Cap sur les sommets de votre potentiel en totale harmonie.
Dans ce monde de turbulences où tout va très vite, source de déstabilisations et de pertes d’équilibre, je vous propose un accompagnement personnalisé sur le chemin du mieux-être, en harmonie avec vous-même et avec les autres, grâce à mon approche intergénérationnelle.
Transformez vos transitions de vie en opportunités d’épanouissement.
À partir de séances créatives et stimulantes adaptées à vos besoins, les coachings individuels de Synergi’Cimes vous guident dans un processus destiné à vous faire prendre conscience de vos fonctionnements, à vous reconnecter à vos propres ressources et à vous faire trouver les réponses les plus adaptées à votre problématique.

Dans quelles situations avoir recours au coaching ?
Coaching individuel
- Développer la connaissance de soi et améliorer ses relations interpersonnelles
- Gérer son stress, ses émotions et son équilibre de vie personnelle – professionnelle
- Développer et renforcer sa confiance en soi
- Accompagnement à la prise de décision
- Accompagnement d’une transition, qu’il s’agisse d’une nouvelle étape personnelle ou professionnelle (par exemple, prise de poste)
- Révélation de potentiel : faire émerger vos talents pour enrichir à la fois votre vie personnelle et professionnelle
Pour qui ?
Toute personne en quête de mieux-être personnel ou professionnel.
Format : En présentiel ou distanciel
Flash coaching*
Accompagnement pour la réussite d’un :
- concours ou d’un examen
- entretien pour une première expérience professionnelle ou un stage en entreprise
Pour qui ?
Étudiants et jeunes adultes en début de parcours professionnel.
Format : En présentiel ou distanciel
*coaching de particulier limité à 3 séances.
Les modalités de l’accompagnement d’un particulier sont adaptées au besoin et à la complexité du sujet. La durée moyenne d’un accompagnement est de 6 séances d’1 heure espacées entre 10 et 15 jours maximum chacune. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Vos questions sur
le coaching de particulier
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement sur-mesure d’une ou plusieurs personnes sur une
période définie qui lui(leur) permet d’évoluer, d’approfondir ses(leurs) connaissance(s) et
d’améliorer ses(leurs) performances professionnelles et personnelles.
Qu’est-ce qu’un coach ?
Un coach n’est ni un psychothérapeute, ni un consultant, ni un formateur.
C’est un professionnel de l’accompagnement du changement, un facilitateur qui fait émerger, chez une personne, les ressources qu’elle a en elle et ses propres solutions pour atteindre son objectif.
Pour cela, il crée les conditions d’un environnement créatif et stimulant en garantissant un cadre :
- Sécurisant : neutralité bienveillante, non-jugement et confidentialité où la(les) personnes peut(peuvent) s’exprimer en toute liberté
- Permissif : où la(les) personnes ose(nt) se remettre en question, faire, être, sortir de son(leur) cadre habituel
- Participatif : où la(les) personnes s’investit(s’investissent) dans le processus de coaching
Quelle est la différence entre un coaching de particulier et un coaching individuel d’entreprise ?
Dans un coaching de particulier, la personne décide seule des objectifs à atteindre et règle ses séances alors que pour un coaching individuel d’entreprise, les objectifs sont définis conjointement par la personne et le prescripteur de l’action et les séances sont réglées par l’entreprise. Pour en savoir plus sur le coaching en entreprise, cliquez ici.
Comment se déroule un coaching de particulier ?
Il se déroule en 5 étapes:
- Rdv coach / particulier : 1er échange découverte (~30 mn) qui permet au coach de comprendre la demande/les besoins, saisir les enjeux et s’assurer qu’il s’agit bien d’une demande de coaching
- Entretien coach/personne à accompagner : permet au coach de créer une relation de confiance avec elle, d’identifier ses attentes et objectifs et de lui donner des éléments concrets sur le cadre proposé
- Formalisation écrite du contrat
- Déroulement des séances prévues en toute confidentialité
- Bilan clôture de l’accompagnement coach / coaché
Lorsque le coaching est pris en charge par un tiers (parents) :
- Un entretien tripartite coach / personne à coacher / parent est organisé pour mettre à jour les objectifs et les indicateurs de progression du coaching avant la formalisation du contrat.
- Le bilan de clôture de l’accompagnement coach / coaché est complété par un bilan coach / coaché / parent.
Combien coûte une séance de coaching de particulier ?
Une séance d’une heure coûte 70 euros.
Sarah Morgan
Christopher Richards
Brenda Springer